毎日が退屈なら一つ新しいことをすると充実する【小さなことでもいい】

習慣

退屈だなぁ…やることもとくにないし、やりたいこともない…

こんな気持ちになると、どんどん退屈になってやる気もなくなっていくという悪循環に陥ってしまいますよね

コロナで外出自粛が叫ばれている今は、特に退屈になってしまう方も多いと思います

そこで今回は、退屈な時間をなくし充実さを感じられる方法をご紹介したいと思います

コロナに限らず、退屈な休日にも役立つので参考にしてみてください

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退屈な時は新しいことをするといい

退屈な時は何をするべきかというと、「新しいことをする」です

退屈な日々が続くこんな時だからこそ、毎日新しいことをやってみるといいですよ

なぜなら、人は新しいことをすると充実感を得られるようになっているからです。もちろんつまらないと感じてしまうものもあるかもしれません

しかし、試してみる価値は十分にあります

退屈なときは気になったことをやるといい

新しいことと一口に言っても、何をすれば良いのか

それは「気になってずっとやらなかったこと」です

ブログやYouTubeでもいいですし、家庭菜園をやってみるでも、筋トレを始めてみるでもいいと思います

僕は前の日の晩に翌日の予定をざっくり書いて、それにプラスして明日はこれをやってみようとメモに書いています

とうげつ
とうげつ

翌日になって今日は何をするか考える必要もないですし、とても充実しますよ

どんな小さな新しいことでもいい

大切なのは「新しいこと」「やったことがないこと」です

極端な話、どんな小さなことでもいいんです

ここ最近の僕が実行してきた新しいことは、

30回よく噛んで食べる

筋トレにバーピーを加えてみる

読んだことのないジャンルの本を読んでみる(クラシックとかスポーツ雑誌とか)

ツイートの方針を変えてみる→https://twitter.com/toutougetu

などです

とうげつ
とうげつ

ツイッターはぜひフォローしていただけると嬉しいです!

理想なのは、ちょっとやるのが不安だと思ったことですね。バーピーやるの不安でしたけど、やってみると案外楽しかったです笑

不安だったけどやってみたら実は面白かったみたいなのことが一番充実感を得られますよ

そして一番ダメなのは、何もせずに退屈だ退屈だと言って一日中スマホをぽちぽちいじってしまうことです

退屈な時間をなくすための提案

もしそれでもやってみたいことがないなーというのであれば、読書やYouTubeを見るのをオススメします

読書は以下の記事でまとめてオススメのビジネス書をご紹介していますのでご覧になってください

YouTubeはエンタメとして楽しむには最高のツールです。ちなみに僕とうげつもYouTubeチャンネルをやっていますのでぜひ見てください

旅のvlogや鉄道やバスの乗ってみた動画を配信しています!(今はコロナの影響で一時的に動画のアップはお休みをしています)

【vlog】伊勢神宮へお伊勢参りをしに行ってきた!(名古屋→伊勢ルート)

暇のつぶし方もまとめて記事にしているので、そちらも参考にしていただけると嬉しいです!

とうげつ

ブログを2つ運営しています。このブログでは、日々の生活がちょっとおトクになるような情報を発信しています

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