やる気が出ない日はいっそ丸一日サボってもいい

人間関係

今日はなんだかやる気が出ない…でも頑張らないと…

そう思う方に向けて今日はお伝えしようと思います

人間誰しもやる気の出ない日はあります。そんな時はいっそその日はサボってしまうのが一番ですよ

今回は文字数少なめでサクッと読めるようにしました

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やる気が出ないのは疲れている証拠

やる気が出ないのは、体が疲れている場合がほとんどです

そんな状態で一日仕事を頑張っても、あまりパフォーマンスは上がりません

ダメな時はダメだと割り切ってその日はサボることに徹した方がいいですよ。そもそも無理して頑張って身体を壊してしまったら意味がないですからね

やる気が出ない時はサボろう

やる気が出ない日はサボりましょう。有給を取れるのであれば取ってしまうのが一番です

オフィスにいないといけないなら、最低限のことだけこなしてネットサーフィンでもしましょう

やる気が出ない=疲れている

と考えてまず間違いありません

僕はカフェでの仕事にやる気が出ない日があって、仕事をしたがっていた後輩にシフトを変わってもらったことがあります

その方が良いですよね。僕は今日はやる気がない、後輩はお金を稼ぎたくてシフトに入りたがっていた

明らかに代わった方がいいのは明白です

頑張りすぎる人が多い

僕の周りの方もそうなのですが、とても真面目な人が多いです。日本人だからというのもあるのかもしれません

なので、やる気が出ないというだけで自分に甘いと言い聞かせて無理にでも頑張ろうとしています

たしかに時には頑張ることも必要だと思います。しかし、やる気が出ないことの大半はさっきも言いましたが疲れで、体からの黄色信号のようなものです

これが赤信号になると明らかに身体にマズイ不調が出るのでお気をつけください

あなたの代わりなんていくらでもいます。そもそも代わりの効かない仕事なんてそうそうありません

とうげつ
とうげつ

普段頑張っているのですから、1日くらいゆっくりしてもいいんですよ

やる気が出ない時にオススメの気分転換

やる気がないときは、気分転換に他のことをするのを強くオススメします

例えば、前々からちょっとやってみたかったこととか、行ってみたかったところに行ってみるのもいいですね

以下の記事では、気分転換になることをいくつかご紹介していますので参考にしてみてください

タイトルは暇つぶし向けになっていますが、気分転換としても参考になると思います

とうげつ

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